Wertvolle Orientierungshilfe bei Burn Out in Sankt Pölten
Auch wenn es sich für den Betroffenen so anfühlt: Ein Burn Out ist keine Einbahnstraße. Vielmehr zeigt es uns, dass es an der Zeit ist, einmal Halt zu machen und innezuhalten, durchzuatmen und uns gegebenenfalls neu zu orientieren. In meiner Praxis Herzensweg in St. Pölten zeige ich Ihnen gangbare Wege auf, die Sie in ein Leben voller Lebensfreude und Wohlbefinden zurückführen können.
Erschöpfung – ein Zeichen unserer Zeit
Unser heutiges Leben ist charakterisiert durch ein immer schneller werdendes Tempo, durch Druck von allen Seiten und einen Perfektionismus, dem nur schwer auf ganzer Linie entsprochen werden kann. Allerdings stellt nicht nur unsere Umwelt hohe Ansprüche an uns, vielmehr sind wir häufig selbst Getriebene unserer eigenen hohen Standards, die wir pausenlos erreichen möchten. Bei genauerem Hinsehen überrascht es nicht, dass wir uns dadurch überfordert fühlen – oder kurz: Wir brennen aus. Verschärft wird die Situation zusätzlich, wenn Krisen wie ein Trauerfall in unser Leben Einzug halten. Bemerkbar macht sich ein Burn Out durch grenzenlose Müdigkeit und Erschöpfungszustände sowohl körperlicher als auch emotionaler Natur, gegen die scheinbar kein Kraut gewachsen ist.
Der achtsame Weg aus dem Burn Out
Das Gefühl, dass nichts mehr gelingt – weder beruflich noch im privaten Rahmen –, dass die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens verloren scheint, löst bei den Betroffenen ein Gefühl der Ohnmacht aus. Als diplomierte Lebensberaterin nehme ich Sie in meiner Praxis Herzensweg an die Hand, um Schritt für Schritt Ihren individuellen Weg aus dieser Situation zu finden. Auch wenn sie auf den ersten Blick ausweglos erscheinen mag, mache ich mich gemeinsam mit Ihnen auf, um das Licht am Horizont wieder zu entdecken und wahrnehmen zu können. Es weist uns die Richtung, um mit viel Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung in aller Ruhe wieder zu uns zu kommen und somit wieder bei unserem eigentlichen, kraftvollen und entspannten Selbst ankommen.
